Covid -19 forbliver et globalt sundhedsmæssigt problem, men enkle foranstaltninger kan reducere infektionsrisici:
Få vaccineret - vacciner lavere alvorlig sygdomsrisiko. Hold boostere opdateret.
Bær masker-Brug velmonterede masker (N95\/KF94) i overfyldte eller dårligt ventilerede områder.
Øv hygiejne-Vask hænder ofte med sæbe eller brug alkoholbaseret rensemiddel.
Social afstand - Undgå tæt kontakt med syge personer og overfyldte rum.
Ventilér indendørs - åbne vinduer eller brug luftrensere til at forbedre luftstrømmen.
Bliv hjemme, hvis syg - Isolat, hvis symptomatisk og test for at forhindre spredning af virussen.
Disse trin kombineret med sunde vaner som afbalanceret ernæring og motion styrker immuniteten. Bliv informeret og beskyt dig selv og andre!